Gezonde school, schoolfruit en een gezonde schoollunch

Wat kunnen wij elke week allemaal eten: [noImage|NL|link;DWNLD;direct;84750|nvt|programma week 45 t/m 2]

• Het is lekker en gezond. Op dit moment eet maar 2% van de Nederlandse kinderen genoeg groente. Een kwart krijgt elke dag twee stuks fruit. De por-

  es vergroten is gemakkelijk en levert gezondheidswinst op. Een goede eerste stap is: vaker fruit en groente op school.

• Het werkt. Leerlingen die naar een school gaan met een goed schoolfruitbeleid, kiezen thuis ook vaker voor fruit tussendoor. Ook eten zij meer groente dan voorheen. 80% van de ouders vindt schoolfruit pre g.

• Het is helder. Voor ouders en leerkrachten is het gemakkelijk om het schoolfruitbeleid uit te leggen.

• Het is duurzaam. Veel soorten fruit en groente hebben een rela ef lage klimaatbelas ng. Dat geldt voor soorten uit de volle grond en van het seizoen,

  maar bijvoorbeeld ook voor een aantal importproducten, zoals bananen en sinaasappels.

• Het is leerzaam. Kinderen ontdekken meer over de herkomst van eten, de seizoenen en over de verschillende soorten fruit en groente.

• Het kan helpen om overgewicht te voorkomen. Op dit moment is één op de zeven kinderen te zwaar. Fruit en groente verzadigen goed en leveren rela- ef weinig calorieën. Als kinderen meekrijgen dat fruit en groente lekker zijn voor tussendoor, kan dit helpen om minder te snoepen en snacken.

• Een gezonde school presteert beter. Leerlingen op scholen waar gezond wordt gegeten: zi en lekkerder in hun vel, krijgen minder snel griep, voelen zich er en leren makkelijker.  

Gezonde Schoollunch:

Dit jaar doet de Blauwe Lijn mee met het gezonde schoollunch project, na de herfstva- kan e tot aan de meivakan e wordt 5 dagen per week de lunch op school aangebo- den. Uw kind hoe dan geen lunch vanuit huis mee te nemen.

Let op: Dit geldt alleen voor de leerlingen uit de groepen 4/5B en 5 t/m 8, vergeet u de toestemmingsformulier niet te ondertekenen!

We werken op school met de volgende afspraken:

• Bij het ‘tussendoortje’ eten we alleen een stukje fruit, wat groente of een boterham: graag bruin brood.

• Als we dorst hebben drinken we water.

• Tussen de middag eten we bruin brood, fruit en/of groente.

• Trakteren: in de klas trakteren we op één ding, dit hoeft niet groot te zijn. Als de kinderen op een uitdeelzak (met meer- dere dingen) trakteren kiezen we één ding voor in de klas, de rest gaat mee naar huis.

  Dit zijn de afspraken op school. We vragen de ouders om hieraan mee te werken.